Wat is BMI?

BMI staat voor Body Mass Index. Een andere naam is Quetelet Index (QI). De BMI bepaalt de verhouding tussen je lengte en het gewicht door de formule:
BMI = gewicht/(lengte x lengte).
De waarden moeten bij volwassenen tussen de 18.5 en 25.0 liggen, dan is er sprake van een goed gewicht. Daarboven tot 28.0 wordt er gesproken van overgewicht, boven de 28.0 van obesitas. Ondergewicht komt minder vaak voor. Bij sommigen, zoals krachtsporters, kan ondanks een hoger BMI toch gesproken worden van een goed gewicht omdat hun massa geen vet is maar spieren.